ダイエット中に小腹がすいた時に - ダイエット方法|食事や運動などのAKIちゃんダイエット法
ダイエット方法HOME >  AKIのダイエットDiary > ダイエット中に小腹がすいた時に

ダイエット中に小腹がすいた時に

ダイエット中に小腹がすいた時にどうしたら?

  • ダイエットを決意した頃には、ダイエット中に小腹がすくのをどうしたらいいのかめちゃ悩みました。
    「食べちゃダメ」「ここが我慢のしどころだろ!」の心と、
    「食べちゃえ。ダイエットはまた明日からでいい!」「もおー我慢でけん!」の心が、
    いったりきたり^^;
  • やっぱり、食べちゃうと台無しになってました。
    なら、ちょっと食べたらいいよねー
    極力、お腹もちが良くて、健康的で、カロリーが高くないものがいい筈。
  • そんな紆余曲折のあとに、「ダイエット中小腹がすいた時」シリーズに書いているものを色々試しました。
    これで、お腹と心が落ち着くのがとっても良かったです。
    「あたりめ」「むらさき芋」「納豆」など、沢山な食材が考えられるので、飽きてきたら次々と変えてゆけばいいから大丈夫。
    これで、またダイエットへのファイトが湧きだしてくるよ!


ダイエット中に小腹がすいた時に
「 ダイエット中に小腹がすいた時に」のページ

美容・美肌にも整体院

女性にとって「美」というのはいつまでも追求していくものですね。 特に、美顔は女性の永遠の目標ですよね。
  • 全体的に左右の印象が違うので整えたい
  • エラが張っているので髪をアップにすのがイヤ
  • フェイスを細くスッキリにしたい
  • 頬の幅をスッキリにしたい
  • 左右の目の大きさを同じにしたい
  • 左右の眉の高さを綺麗に整えたい
  • 顔全体をバランス良くしたい
  • 頭の形がアンバランスなので直したい
  • 顔のむくみを取りたい
こんな時に、整体院がお役に立ちます。 大阪府和泉市の整体院「整体サロンRe:birth」は、頭痛・首の痛み・肩こり・五十肩などの他「美容・美肌」も幅広く治療しています。
大阪府和泉市近隣の岸和田市・泉大津市・堺市の皆様も歓迎です。
和泉市の整体院「整体サロンRe:birth」
和泉市の整体院で美容・美肌
Top