ジャグジーバスでダイエット - ダイエット方法|食事や運動などのAKIちゃんダイエット法
ダイエット方法HOME >  運動ダイエット方法 > ジャグジーバスでダイエット

ジャグジーバスでダイエット

ジャグジーバスでダイエット

  • ジャグジーバスは、今とっても人気がありますね。
    AKIも大好きなんです。
    家風呂に設置できるものもあるんだけど、ちょっとAKIには手が出ないお値段です。
    10万円くらいする^^;
    小さな器具でジャグジーバスにするタイプもあって、それなら4,000円くらいであるけど、泡が出るだけかなって…。
    もっとゴオオーって出る方がいいんだけどね。
  • なので、日帰り温泉に行ってますよー
    そこで、思ったのが「ジャグジーバスでダイエット」^^/
  • AKIがやってみてダイエット効果があったんです!
    次のようにやってみました。
  1. お仕事の都合があるので、主に週に2回だけ
  2. 最初は、脚の下の方を中心に
  3. 次に脚の上の方
  4. 少し身体が温もってきたら、下腹部とお尻
  5. 次に、背中と腕
  • 要は、最初からお腹にしないで、端っこの方からした方が無理の無い血行になると思うのね。
    それぞれの時間は、自分でほぐれてきたなと思うくらいでいいみたいです。
  • ジャグジーバスでダイエットは、やり過ぎないようにねー
    AKIは最初、頑張り過ぎてちょっとフラッとしちゃった;^^;
    止め時は、顔から汗が流れだした頃がいいと思います。
    AKIの場合、全体で30分くらいです。
  • ジャグジーバスダイエットをした後は、露天風呂とかで、ほっこりしようね!
  • この方法で、金曜日の飲み会でちと飲み食べ過ぎたのは帳消しになったようです。
    ジャグジーバスでダイエットは頼もしいー(^0^)


ジャグジーバスでダイエット
「 ジャグジーバスでダイエット」のページ

美容・美肌にも整体院

女性にとって「美」というのはいつまでも追求していくものですね。 特に、美顔は女性の永遠の目標ですよね。
  • 全体的に左右の印象が違うので整えたい
  • エラが張っているので髪をアップにすのがイヤ
  • フェイスを細くスッキリにしたい
  • 頬の幅をスッキリにしたい
  • 左右の目の大きさを同じにしたい
  • 左右の眉の高さを綺麗に整えたい
  • 顔全体をバランス良くしたい
  • 頭の形がアンバランスなので直したい
  • 顔のむくみを取りたい
こんな時に、整体院がお役に立ちます。 大阪府和泉市の整体院「整体サロンRe:birth」は、頭痛・首の痛み・肩こり・五十肩などの他「美容・美肌」も幅広く治療しています。
大阪府和泉市近隣の岸和田市・泉大津市・堺市の皆様も歓迎です。
和泉市の整体院「整体サロンRe:birth」
和泉市の整体院で美容・美肌
Top