紫芋のお粥でダイエット - ダイエット方法|食事や運動などのAKIちゃんダイエット法
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紫芋のお粥でダイエット

お粥ダイエット

  • 「お粥ダイエット方法」を以前に掲載しましたけど、その中に例として「キャベツと梅干しお粥ダイエット」を掲載してました。
    お粥ダイエット方法
    この「キャベツと梅干しお粥」もとても美味しいんですが、何回か続くと飽きてしまう私が居てます。^^;
  • そこで、ちょっと工夫しなきゃと思ってたところ、お友達から「紫芋」がいいと言われたのでAKIも作ってみました。
    ※AKIは撮影する前に食べてしまったのでwww、写真はお友達の作られたものです。
    ダイエットお粥いかがですか?
    美味しそうですよねー
    紫芋に含まれるポリフェノールが体に良いしね。
    お粥だから、たっぷり食べて満腹しても、数時間で消化される感じです。
  • 1食をお粥にすると、とってもお腹がスッキリして、ダイエット効果を実感できます。
    特に、ちょっと胃腸の調子が良くない時に、朝食をお粥にしたら回復が早いと感じました。
    他にも色々とお粥の具はありそうなので、また工夫してみますねー


紫芋のお粥でダイエット
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美容・美肌にも整体院

女性にとって「美」というのはいつまでも追求していくものですね。 特に、美顔は女性の永遠の目標ですよね。
  • 全体的に左右の印象が違うので整えたい
  • エラが張っているので髪をアップにすのがイヤ
  • フェイスを細くスッキリにしたい
  • 頬の幅をスッキリにしたい
  • 左右の目の大きさを同じにしたい
  • 左右の眉の高さを綺麗に整えたい
  • 顔全体をバランス良くしたい
  • 頭の形がアンバランスなので直したい
  • 顔のむくみを取りたい
こんな時に、整体院がお役に立ちます。 大阪府和泉市の整体院「整体サロンRe:birth」は、頭痛・首の痛み・肩こり・五十肩などの他「美容・美肌」も幅広く治療しています。
大阪府和泉市近隣の岸和田市・泉大津市・堺市の皆様も歓迎です。
和泉市の整体院「整体サロンRe:birth」
和泉市の整体院で美容・美肌
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